gezonde-couscoussalade-met-feta-en-tahini
gezonde-couscoussalade-met-feta-en-tahini
Club MA

Gezonde Couscoussalade met Feta & Tahini Dressing

Freebie Recept
Lunch
+/- 15 Minuten
2-4 Personen
  • 150 g couscous
  • 250 g kerstomaten, in kwartjes gesneden
  • 1 komkommer, in blokjes gesneden
  • 1 rode ui, fijngehakt
  • 200 g feta
  • Verse peterselie, grof gehakt

Dressing

  • 2 el olijfolie
  • 1 el tahini
  • 2 el citroensap
  • Zout en peper naar smaak

Lichte en voedzame salade met een romige dressing en zoute feta


Kenmerken:

  • Rijke smaakcombinatie van zoute feta en romige tahini
  • Boordevol groenten voor een gezonde, voedzame maaltijd
  • Licht en vullend, ideaal voor lunch of diner
  • Perfect voor warme dagen als frisse zomersalade
  • Makkelijk te maken met eenvoudige ingrediënten

Deze gezonde couscoussalade met feta en tahini dressing is een perfecte keuze voor een lichte, voedzame maaltijd. De combinatie van hartige feta met een romige tahini dressing geeft de salade een diepe smaak, terwijl de frisse groenten zorgen voor een knapperige bite.

Couscous is een snelle en veelzijdige basis voor salades en combineert perfect met de ziltige feta en romige dressing. Dankzij de eenvoudige bereiding is dit recept ideaal voor een doordeweekse lunch of een zomerse maaltijd.

Geniet van deze salade als hoofdgerecht of serveer het als bijgerecht bij gegrilde groenten of een stuk mager vlees. Dankzij de voedzame ingrediënten en uitgebalanceerde smaak is dit recept een blijvertje in je wekelijkse menu.

Vind alle recepten in onze maaltijdplanner app hier.

  • low-carb
  • lunch
  • recipe
488.0

kCal in dit recept

40.0Gr

Koolhydraten

18.0Gr

Eiwitten

27.0Gr

Vetten

Mis het niet! ONTVANG JOUW GRATIS LOW-CARB KOOKPROGRAMMA

Zeker weten, je leest het goed. Geen addertjes onder het gras – je krijgt de digitale versie van ons ‘Eénweekprogramma voor Blijvend Gewichtsverlies’ helemaal gratis.
IK WIL DIT ONTVANGEN

Stap-voor-stap instructies

1

Klop alle ingrediënten voor de dressing samen in een kom. Is de dressing te dik? Verdun hem met een beetje water.

2

Bereid de couscous volgens de instructies op de verpakking.

3

In een grote kom meng je de couscous met de cherrytomaten, komkommer en rode ui.

4

Meng de dressing door de salade.

5

Verkruimel de feta over de salade en bestrooi met peterselie.

6
OP ZOEK NAAR MEER GEWELDIGE PRODUCTEN?

SPECIAAL VOOR JOU GESELECTEERD

Weekmenu’s, boeken en gratis receptenbundels die je helpen om gezond te eten zonder gedoe.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)