Smakelijke pastasalade met gerookte kip, koolhydraatarme penne, pesto, mozzarella, pijnboompitten en rucola
Smakelijke pastasalade met gerookte kip, koolhydraatarme penne, pesto, mozzarella, pijnboompitten en rucola
Club MA

Pasta pesto salade met gerookte kipfilet

Freebie Recept
Lunch
+/- 25 Minuten
2 Personen

Voor 2 porties:

  • 20 g pijnboompitten
  • 60 g koolhydraatarme penne
  • 100 g mozzarella
  • 160 g gerookte kipfilet
  • 2 el groene pesto
  • 50 g rucola
  • 10 cherrytomaatjes
  • 1 snufje peper
  • 1 snufje zout

Zin in een lekkere en gezonde maaltijd die in een mum van tijd klaar is? Probeer dan eens onze pastasalade met gerookte kip! Deze salade is niet alleen heerlijk, maar ook koolhydraatarm dankzij onze speciale penne. Perfect voor iedereen die bewust met zijn voeding omgaat.

  • low-carb
  • lunch
  • pasta
  • recipe
520.0

kCal in dit recept

14.0Gr

Koolhydraten

45.0Gr

Eiwitten

30.0Gr

Vetten

Mis het niet! ONTVANG JOUW GRATIS LOW-CARB KOOKPROGRAMMA

Zeker weten, je leest het goed. Geen addertjes onder het gras – je krijgt de digitale versie van ons ‘Eénweekprogramma voor Blijvend Gewichtsverlies’ helemaal gratis.
IK WIL DIT ONTVANGEN

Stap-voor-stap instructies

1

Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, tot hij al dente is.

2

Giet de pasta af in een vergiet en spoel af onder koud water. Giet af en doe de pasta in een kom.

3

Was de cherrytomaatjes en halveer ze.

4

Snijd de kipfilet en mozzarella in blokjes.

5

Meng de pesto door de pasta en voeg de gerookte kip, cherrytomaatjes en mozzarella toe. Breng op smaak met zout en peper.

6

Voeg tot slot de rucola en pijnboompitten toe en geniet van dit heerlijke gerecht

OP ZOEK NAAR MEER GEWELDIGE PRODUCTEN?

SPECIAAL VOOR JOU GESELECTEERD

Weekmenu’s, boeken en gratis receptenbundels die je helpen om gezond te eten zonder gedoe.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)